This exercise is one of my favourite postural exercises, as you have to work hard on keeping the posture and work on the mobility you have in upper half of your back and at the same time work strength into the lower trapezius which usually is quite weak.
Take your time to get this exercise done properly!
Många har vare sig hört talas om lymfsystemet eller lymfmassage. Lymfsystemet är kroppens avfallssystem. Det ska se...
Helheten är större än summan av delarna... Kroppen är fantastisk och otroligt intelligent sammansatt. Den är ett...
Med händerna justerar kiropraktorn ryggraden Kiropraktik består av diagnostik och behandling av...
0 Comments