Anpassa cookies

Cookies är små textfiler som kan användas av webbplatser för att göra en användares upplevelse mer effektiv.

Lagen säger att vi får lagra cookies på din enhet om de är absolut nödvändiga för att kunna använda den här webbplatsen. För alla andra ändamål krävs ditt medgivande.

Denna webbplats använder olika typer av cookies. Vissa cookies placeras ut av tredjepartstjänster som visas på våra sidor.

Du kan ändra eller dra tillbaka ditt samtycke till cookie-förklaringen på vår webbplats.

Läs mer i vår sekretesspolicy om vilka vi är, hur du kontaktar oss och på vilket sätt vi behandlar personuppgifter.

Ange ditt samtyckes-ID och datum för när du kontaktade oss gällande ditt samtycke.

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Fotledsstukningar del 2; Hur vet man hur illa foten är efter fotledsstukningen?

Skrivet av Shirin Zarur

20 August, 2017

Till att börja med; kan spelaren gå på foten och ta ett antal steg efter skadan? Om svaret är ja, behövs ingen röntgen direkt. Foten måste däremot ju lindas hårt – kompression är det viktigaste i det akuta skedet. Efter 20 min ska foten  lindas om med medelhårt drag i lindan. Foten får ej vara olindad första 48 timmarna. Om en idrottsmedicinskt kunnig sjukgymnast/naprapat/läkare finns på plats får gärna denne känna igenom foten. Då undersöker man de områden som är kända för frakturer för att utesluta detta.

Först efter 4-7 dagar ska foten testas för anatomisk stabilitet – dvs testa ligamenten, man kan kolla av huden efter blödning – vilket ger information om skadade ligament och ledkapsel även tidigare, men undersökning tidigare ger tyvärr inte lika pålitliga resultat när det gäller testerna.

Kraftigt nedsatt rörlighet och stumhet i själva leden ger misstanke om eventuell svullnad i fotleden, vilket om oturen är framme kan bero på att brosket inuti fotleden fått en smäll, som förvärras av tryck på leden. I detta fall bör foten röntgas för att utesluta små skelettflisor (dock inte akut – bättre om det gått några dagar då eventuell skada syns bättre på röntgen).
Hur ska foten rehabiliteras? Och hur länge? När kan idrottaren återgå till vanlig träning och matchspel igen? Information och diskussion om detta i senare inlägg!

Relaterat…

0 Comments